锌片吃多了副作用大吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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在补锌的时候，如果出现了过量服用的情况，确实会有不小的副作用。首先，如果补锌过度，会引发机体的代谢功能紊乱，导致人体出现呕吐、腹泻、头痛、抽搐等症状，对于人体的肠道菌群也会有一定的影响。
其次，补锌过度还可能会影响机体对铁元素的吸收，导致出现缺铁性贫血。另外，如果情况严重的话，还可能会损伤到大脑，出现脑部疾病，甚至造成记忆力下降的症状。所以，平时补锌的时候，还是要听从医生的医嘱。
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