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小孩血热怎么调理

童鹏
童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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小孩血热,可以通过饮食来调理,比如说可以给宝宝吃藕片,具有良好的止血,凉血的效果,适合血热的小孩。还可以多吃一些,绿豆,苦瓜,冬瓜,黑芝麻,螃蟹等,都是具有凉血的食物,一定要少吃一些温补的食物,比如说羊肉,韭菜等。

还可以通过运动的方式来调理血热,比如说瑜伽,切记不能做过于剧烈的运动。血热的小孩平时还应该注意,不要熬夜,保证充足的睡眠,多喝温开水,多吃维生素高的食物,不要吃太油腻和含糖量高的食物。

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