晚上睡前吃益生菌可以吗
在晚上睡觉之前吃益生菌是可以的，益生菌选择服用的时间，尽量是在餐后。只要在晚上睡觉之前有进餐的习惯，此时是可以服用益生菌的。益生菌的主要功效，是能够调节肠道菌群的平衡。在使用益生菌的时候，应当遵医嘱把握合适的剂量。尽量不要选择空腹吃益生菌，可能会造成肠胃不适。
当患者存在肠胃问题时，可以使用益生菌来进行调节。但是肠胃是比较健康的，或者是饮食量适中，此时尽量不要吃益生菌。虽然能够对肠胃起到积极的调节作用，毕竟属于药物类型，对于身体还是存在一定毒副影响的。
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