豆奶会发胖吗
吃了豆奶之后是否会发胖，需要看豆奶的食用频率。如果只是偶尔的食用，一般不会引起发胖。但如果是长时间的食用，可能会引起发胖。豆奶中虽然含有的营养成分比较丰富，但也含有糖分。吃了过多的糖分，会导致身体吸收的热量过高，所以会引起发胖的情况。
而且豆奶不适合在每一个季节都使用，在夏天食用可能会引起上火。选择在冬天食用，能够起到保暖的效果。在平时吸收营养，可以选择从日常的食物中摄取，比如选择吃高蛋白质、高维生素食物，还可以多吃一些豆类食品，也能够补充优质蛋白。吃了蛋白质之后，还需要摄入维生素类饮食，能够避免消化不良。
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