补钙的好处
钙是一种凝血因子，也能降低神经、肌肉的兴奋性、也是构成牙齿、骨骼的主要成分。食物中乳类、豆类是钙的主要来源，某些绿色蔬菜也含有。
补钙能预防和治疗佝偻病、婴儿手足搐搦症、骨软化症、骨质疏松；能促进生长发育；能降低毛细血管通透性，有抗过敏和镇静作用。常见补钙的药物有碳酸钙、醋酸钙、活性钙、葡萄糖酸钙等。肾功能不全及高钙血症的不能补，也不能与洋地黄类药物一起使用。
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