女生来大姨妈可以吃橘子吗
月经期间可以吃橘子，橘子中含有丰富的维生素及矿物质，吃橘子可以补充机体所需的营养，而且口感酸甜，缓解经期食欲不振、口苦等，橘子属于温热性水果，不会造成经血量及经血时间的改变，建议您经期适量吃橘子，以免摄入过多造成胃肠负担，另外月经期最好吃常温水果，避免从冰箱中取出立即食用，合理搭配饮食结构，保证营养均衡。
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