来例假能喝牛奶吗
月经期间可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪及矿物质，经期饮用可以补充机体所需的营养，提高机体免疫力，但是喝牛奶会影响铁吸收，如果患有缺铁性贫血，尽量少喝牛奶，月经期消化系统功能减弱，建议您经期喝牛奶最好加热，有助于消化吸收，减少腹胀、腹泻的发生，同时注意休息，避免着凉和劳累，保持外阴部清洁卫生。
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