经期注意事项有哪些
在月经期最应该注意的是不要吃冷食，要注意不要受凉。因为冷刺激常常会导致子宫的平滑肌收缩，痉挛会加重痛经的症状，会导致肚子或者是腹部胃肠道不舒服等等的情况。
月经期还是要注意卫生，注意要勤换护垫，尽量保持外阴清洁。一定要注意不要劳累，不要有过度激烈的运动等等，更不能有性生活。
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