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女生来月经的时候可以吃桃子吗?

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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女性在来月经时是可以吃桃子的,因为桃子是一种性质较温性的水果,并且含有较多的营养价值。桃子当中所含有的钙、铁、磷等微量元素,还有一些矿物质都是较为丰富的。

而女性在月经期间出现痛经的症状,大多是因为身体缺乏铁元素导致的,并且铁元素也是人体造血不能缺少的原料之一,所以女性在此时吃桃子可以起到益气补血、养阴生津的作用,还可以使自身的免疫能力得到增强。但需要注意适量食用,不可以过多的进食桃子,以免导致腹部出现不舒服的现象。

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