经期可以吃八月瓜吗
八月瓜含有丰富的糖分、淀粉、蛋白质、维生素及微量元素，具有清热利湿、活血止痛的作用，月经期可以食用，有助于补充机体所需的营养，而且清甜多汁，增加食欲，但是任何食物不能满足机体所需的所有营养，所以摄入要适量，饮食多样化才能保证营养均衡，月经期饮食适当忌口，少吃寒凉和辛辣刺激的食物，以免增加胃肠负担，引起月经改变。
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