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上个月15号来的月经下个月几号来

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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上个月15号来的月经,下个月几号来这是不确定的,因为每个人的身体情况不同,月经规律也是不同的,但是提前一周或者是推迟一周都属于正常的现象。如果月经比较规律,那么来月经的时间也是在15号左右。

平时要注意养成良好的饮食习惯和作息时间。不要长时间的熬夜,精神压力也不要过大,以免影响内分泌失调,因为内分泌失调就会引起月经不规律等情况发生,饮食上不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,调整好自己的情绪状态。

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