恢复卵巢功能的食物
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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恢复卵巢功能的食物有鱼类，豆类，坚果类，而且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只有健康规律的饮食才能给身体带来一个更健康的状态，平时不要吃一些垃圾食品以及油炸食品或者是过多的甜食，而且要养成早睡早起的好习惯，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态。
平时可以根据自身的身体情况加强体育锻炼，这样才能提高自身的抵抗力和免疫力，从而促进身体新陈代谢，让身体恢复的更快一些。不要吸烟喝酒，性生活要健康。
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