姨妈能吃石榴吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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姨妈来了是可以吃石榴的，但是不要吃的过多，石榴富含多种矿物质，而且维生素c的含量要比苹果还要多，所以适当的吃一些对身体是有好处的，但是石榴有止血的功效，所以吃的过多可能会影响月经量。
在月经期间饮食上要加强营养，这样才能提高身体的抵抗力，减少生病的发生，而且不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物。注意身体保暖，不要着凉，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，可以适当的喝一些红糖水，或者是温开水可以缓解痛经等症状。
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