月经期间可以吃柿子吗有影响吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经期间是可以吃柿子的，只要不是过量就可以，柿子里面含有丰富的纤维素，维生素，胡萝卜素，蛋白质，铁元素等一些微量元素，同时还具有清热润肠止血的作用，但是柿子是属于寒性的食物，所以在月经期间吃的过多可能会刺激子宫收缩，从而引起痛经，以及经血不畅的情况。
所以在月经期间饮食就要注意，不吃辛辣刺激生冷的食物，比如冷饮，凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的水果等都不要吃，避免痛经的情况发生，注意身体保暖，保证充足的睡眠时间。
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