女人月经期吃什么好
女人在月经期最关键的是不要吃冷食，其他没有绝对禁忌的，也没有哪一种食品是最好的，或者最差的。
女人在月经期吃东西可以适当的吃一些富铁高营养饮食，以弥补月经血导致的贫血，或者缺铁等等的情况，比如可以吃一些红枣，黑芝麻糊，绿菜个种素肉，各种石类的奶类的。
或者是有猪肝等等的食品，都是可以适当增加一点摄入量的。
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