来月经前特别爱发火
月经来潮前，受精神社会因素及卵巢激素失调等影响，会不同程度的出现一系列躯体和心理症状，包括易怒、易激动、焦虑、抑郁、情绪不稳定等，建议您调整心理状态，放松心情，有助于减轻症状。
平时注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，戒烟戒酒、限制钠盐及咖啡摄入，适当的参加户外运动，锻炼身体，有助于缓解精神紧张及焦虑等症状。
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