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月经提前8天正常么

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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月经提前8天也是正常的,由于每个人的身体情况不同,所以月经周期是有一定变化的,在正常的月经周期时间内提前一周或者是延后一周都是属于正常的现象,所以不要过于的担心月经期间要注意休息,不要劳累,而且也不要着凉,保证充足的睡眠时间。

饮食上要加强营养,可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,不要吃过于辛辣刺激生冷的食物。如果有痛经的症状,还可以适当的喝一些红糖水来缓解,月经期间注意不要洗冷水澡,而且也不要盆浴,不可以有性生活,注意个人卫生。

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