2个月孕妇能吃酸菜鱼吗
怀孕两个月的孕妇是可以吃酸菜鱼的,此时属于早孕期,体内人绒毛膜促性腺激素会对孕妇产生一些影响,使孕妇的食欲欠佳,此时适当的吃一些酸菜鱼能帮助孕妇促进食欲,并且鱼肉中的优质蛋白含量较为丰富,能够为孕妇还有胎儿的发育提供维生素、氨基酸以及矿物质。
而且酸菜中含有一定的膳食纤维,能帮助促进胃肠的蠕动,加速消化吸收从而缓解孕期便秘的现象。但是在吃酸菜鱼时要吃新鲜的鱼,建议最好少放辣椒,过于辛辣会对胃肠道黏膜造成刺激,容易引起胃肠道的不适感。
怀孕两个月的孕妇是可以吃酸菜鱼的,此时属于早孕期,体内人绒毛膜促性腺激素会对孕妇产生一些影响,使孕妇的食欲欠佳,此时适当的吃一些酸菜鱼能帮助孕妇促进食欲,并且鱼肉中的优质蛋白含量较为丰富,能够为孕妇还有胎儿的发育提供维生素、氨基酸以及矿物质。
而且酸菜中含有一定的膳食纤维,能帮助促进胃肠的蠕动,加速消化吸收从而缓解孕期便秘的现象。但是在吃酸菜鱼时要吃新鲜的鱼,建议最好少放辣椒,过于辛辣会对胃肠道黏膜造成刺激,容易引起胃肠道的不适感。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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