产妇吃蒸苹果的功效
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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产妇吃蒸苹果有助于消化吸收，促进肠胃蠕动，增加食欲。产后身体是比较虚弱的，所以不要过早的下床活动，活动要循序渐进，而且要注意身体保暖，不要着凉，饮食上要加强营养，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物。而且要注意个人卫生。
产后不要有性生活。以免引起感染，引起妇科疾病，注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间。调整好自己的情绪状态，要养成良好的饮食习惯和作息时间，对身体的回复才有更大的帮助。
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