孕妇每天运动多长时间合适
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇每天运动多长时间合适这是不确定的，毕竟每个人的身体情况不同，孕期不同，所以运动的时间长短肯定也是不同的，在孕期前三个月最好少运动，如果运动过量可能会引起流产的情况，在孕4个月之后，可以适当的增加一些运动，但是要根据个人情况而定，不要劳累，要注意休息。
孕期的时候要去医院做各个阶段的产检，这样才能及时的监测到胎儿的生长发育情况，以及孕妇的身体健康状态，饮食上要加强营养，不要挑食偏食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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