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孕妇怀孕可以吃西柚吗

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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孕妇怀孕是可以吃西柚的,因为西柚带有纯天然的叶酸片的。叶酸可以防止胎儿神经管儿畸形,所以可以适当的吃一些西柚,孕妇在饮食上要注意营养均衡,吃一些容易消化吸收的食物,以及新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物,以免引起便秘。

平时要注意休息,不要劳累,保证充足的睡眠时间,调整好自己的饮食状态和规律的作息时间,对身体会有更大的帮助。孕期要定期的去医院做产检,这样才能及时的监测胎儿的生长发育情况孕妇的健康情况。

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