孕妇吃西兰花禁忌
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇吃西兰花没有什么大的禁忌，如果是在处于敏感期的准妈妈，那么有可能吃不了，尤其是储存时间比较长的西兰花是不可以吃的，在清洗西兰花的时候要放在盐水里面浸泡，因为西兰花里面有可能会有农药残留。
西兰花的营养价值还是很高的，其中维生素c的含量比番茄要高4倍，可以提高孕妇的免疫力。还能促进铁的吸收，以及含有丰富的叶酸，叶酸是可以防止胎儿神经管畸形。
孕期在饮食上要营养均衡，不要挑食偏食，不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，而且要定期去医院做产检，这样才能及时的监测胎儿的生长发育情况。
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