肚子一直在咕噜咕噜叫怎么回事
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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肚子咕噜咕噜叫，如果不伴有腹痛、腹泻、发热、恶心、呕吐等症状，则大多数情况下为慢性肠功能紊乱。
需要注意保暖，避免着凉，避免长期处于寒冷环境。同时需注意饮食调整，避免进食生冷、硬、辣、黏、甜、油炸等刺激难消化性食物，进食软烂易消化食物，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜。需要保证充足的睡眠，注意休息，调整情绪，减轻焦虑、抑郁情绪，有利于症状的改善。
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