卵巢保养吃什么
卵巢要想保养好，要想保持卵巢功能不衰退，不早衰，一般临床可以多吃有营养的食物，食物要有营养，要有均衡，不能吃大鱼大肉，这样高脂肪高热量的食物。
可以吃一些维生素C维生素E，氨基酸之类药用营养卵巢，并且调整卵巢功能，卵巢保养，除了饮食之外，还应注意作息规律，不能熬夜。
经常熬夜的人会引起内分泌失调，导致卵巢功能障碍，出现月经失调，所以要想保养卵巢，还必须注意作息，不能熬夜，生活规律。
卵巢的保养也一定要有良好的心态，必须每天保持心情舒畅，并且积极参加体育锻炼，这样更好。
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