吃太多了肚子胀怎么办
吃太多了肚子胀是由于暴饮暴食，进食太多造成的。胃的容量是有限的，进食太多会使胃部扩张，运动受到影响，食物不能及时排空，就会引起腹胀。
进食太多后不要做大量的活动，也不要久坐，可以进行适当的散步来缓解胀痛。同时，如果吃饱后饮用大量的水，就会把胃酸稀释，从而会影响消化。如果胀痛难忍，可以用手在腹部以顺时针的方向按摩，这样可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，同时服用促进消化的消化酶药物，口服胃肠动力的药物，从而促进胃肠道的蠕动，来缓解肚子胀痛的症状。
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