年轻人便秘的原因
引起年轻人便秘的原因有:1，每日摄入的水分不够充分，从而导致大便干燥。2，饮食方面避免过于精细，应多进食一些富含粗纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果，像芹菜、韭菜、苹果、火龙果、香蕉等。同时还应多喝些蜂蜜水，从而达到润肠通便的作用。
日常生活中，便秘患者应适当地进行一些力所能及的运动，从而刺激肠胃蠕动。在医生的指导下可适当的服用一些治疗便秘的药物，严重患者需要到医院进行通便、灌肠等治疗。
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