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剖腹产后减肥

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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剖宫产手术之后需要减肥也是一定是靠管住嘴迈开腿,这才是根本,穿塑身衣或者是收腹带等等,都没有明确的作用,这些产品并不能减少脂肪含量,并不能真正的做到塑身瘦型,最终只能是影响血液循环,影响舒适度,影响睡眠等等剖宫产后。

如果要哺乳,也是要注意增加宝宝的吸吮时间和西损次数,请注意饮食结构,多喝汤汁饮食,但是不要太能量太大的,要管住嘴之后要做一些产后瑜伽或者是产后的体操。

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