月经期便秘怎么回事啊
很多女性月经期会出现便秘这是正常的现象。由于女性生理期阶段会出现阴道流血,并且体内激素也会出现波动,对身体会产生一定的刺激,所以就会出现便秘的状况。由于女性月经期内雌激素和孕激素水平出现波动,从而影响胃肠道蠕动能力,延缓了胃肠道的排空。
月经期会引起女性身体多种不适,进而运动量就会减少,这样就会引起胃肠道胀气以及便秘。女性经期便秘可以通过饮食来进行缓解,经期时多吃容易消化的食物和蔬菜,并做适量的走动,增强胃肠道的蠕动,来缓解经期的便秘。
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