腹中胀气怎么回事
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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腹中胀气，如果不伴有腹痛、恶心、呕吐，排气排便正常，则这种情况下大多提示为慢性结肠炎伴肠功能紊乱，与进食不当、着凉、活动量减少或精神压力大、情绪焦虑抑郁有关。
建议这类患者，避免进食生冷硬辣黏甜油炸等刺激难消化的食物，进食软烂易消化食物，适当增加活动量，同时注意保暖，避免长期处于寒冷状态，并且调解工作生活压力，保证充足睡眠，都有利于腹部胀气的改善。
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