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吃了凉的东西拉肚子怎么办

进食凉的东西会刺激胃肠道,引起胃肠道不适,可表现为上腹疼痛、拉肚子等。这个时候需要注意避免继续进食凉的东西,并且避免进食生冷硬辣粘甜油炸等刺激难消化性食物。

可以饮用温开水,并且用热水袋热敷腹部,同时注意保暖,避免长期处于寒冷的环境,都有利于症状的改善。若拉肚子症状持续不缓解,可以应用调节肠道菌群及止泻药物改善腹泻症状。

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