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怀孕八个月吃什么好

乐华
乐华 副主任医师

扬州市妇幼保健院 妇产科

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怀孕八个月,已经32周了,这个时候的宝宝已经很大了,所需要的营养也是非常多的,这时候常规首先要吃钙片。

因为这么大的孩子,他会从母体中吸取钙,如果母体的钙不足的话,宝宝也会出现缺钙的现象,另外还要注意补铁防止引起缺铁性贫血,平时在饮食上一定要注意,多吃一些高蛋白的食物,

比如说牛奶,酸奶,鱼汤,鸡汤,虾,牛肉粉,加了一些东西,饮食要多样化,多吃蔬菜和水果,如果身体条件许可的话,每天晚上尽量出去散步。

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乐华
乐华 副主任医师

扬州市妇幼保健院 妇产科

擅长:妇科常见病的防治和治疗,孕期保健及计划生育各项手术。
医联媒体特约专家 专家科普
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