怀孕八个月吃什么好
怀孕八个月,已经32周了,这个时候的宝宝已经很大了,所需要的营养也是非常多的,这时候常规首先要吃钙片。
因为这么大的孩子,他会从母体中吸取钙,如果母体的钙不足的话,宝宝也会出现缺钙的现象,另外还要注意补铁防止引起缺铁性贫血,平时在饮食上一定要注意,多吃一些高蛋白的食物,
比如说牛奶,酸奶,鱼汤,鸡汤,虾,牛肉粉,加了一些东西,饮食要多样化,多吃蔬菜和水果,如果身体条件许可的话,每天晚上尽量出去散步。
怀孕八个月,已经32周了,这个时候的宝宝已经很大了,所需要的营养也是非常多的,这时候常规首先要吃钙片。
因为这么大的孩子,他会从母体中吸取钙,如果母体的钙不足的话,宝宝也会出现缺钙的现象,另外还要注意补铁防止引起缺铁性贫血,平时在饮食上一定要注意,多吃一些高蛋白的食物,
比如说牛奶,酸奶,鱼汤,鸡汤,虾,牛肉粉,加了一些东西,饮食要多样化,多吃蔬菜和水果,如果身体条件许可的话,每天晚上尽量出去散步。