血糖高的人能吃什么 不能吃什么
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖升高的人可以吃低热量低脂肪的饮食，比如青菜、蔬菜、五谷杂粮类的食物，同时还要摄入适量的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等等。
糖尿病患者不能吃高脂肪的饮食，比如五花肉、火腿肠、肥肉、油腻、煎炸的食物等等。血糖升高的人尽量少吃盐，每天食盐的摄入量不要超过六克，不要饮酒，不要吸烟，多补充水分，适当的多补充富含微量元素和膳食纤维的饮食。
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