如何降低空腹血糖偏高
空腹血糖偏高考虑患者还是存在基础胰岛素分泌不足,所以要从调整基础胰岛素分泌上来着手。这样的患者首先应该科学规律的生活,每天坚持有氧运动至少一小时,可以快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
不要吃高热量食物,最好把体重控制到正常范围。可以减轻胰岛素抵抗,使胰岛素能够发挥正常的生理效应,大多数人空腹血糖都能够调到正常范围。
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