老人血脂高怎么办
老年人由于机体代谢缓慢,有家族遗传因素,往往出现血脂高的现象。老年人血脂轻度偏高,这种情况建议老年人通过控制饮食,以及适当的运动来调理。
建议老年人进食动物蛋白质,每天不要超过三两,可以吃一些低脂肪的动物蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉。老年人尽量不要吃鱿鱼以及动物性脂肪。老年人血脂特别高,这样就有心脑血管疾病的风险,可应用他汀类降脂药。
老年人由于机体代谢缓慢,有家族遗传因素,往往出现血脂高的现象。老年人血脂轻度偏高,这种情况建议老年人通过控制饮食,以及适当的运动来调理。
建议老年人进食动物蛋白质,每天不要超过三两,可以吃一些低脂肪的动物蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉。老年人尽量不要吃鱿鱼以及动物性脂肪。老年人血脂特别高,这样就有心脑血管疾病的风险,可应用他汀类降脂药。