增加雌激素吃哪些食物
雌激素是人身体固有的，女性是通过卵巢以及肾上腺分泌的。增加雌激素，建议多吃一些新鲜蔬菜以及水果，保持良好的心情，保证充足的睡眠能够提高生活质量，建议这样的女生可以多吃一些鸡蛋、鱼虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉等，还可以饮用牛奶以及豆浆，增加这些蛋白质是生成雌激素的原料，所以可以适当的多吃一些，平时要保证科学规律的生活方式，注意勤锻炼，多晒太阳。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 内分泌科
擅长： 擅长甲状腺疾病、...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 内分泌科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
天水市第一人民医院 内分泌科
擅长： 对糖尿病及其急慢...
-
-
上饶县人民医院 内分泌科
擅长： 对内分泌专业具有...
-
-
上饶县人民医院 内分泌科
擅长： 内分泌代谢性疾病...
-
-
天水市第一人民医院 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病及糖尿...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长： 从事围产医学的临...
公众号
头条号
百家号