糖尿病人能吃红萝卜吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病人当然是可以吃红萝卜的，红萝卜，水分含量比较多，热量比较低，糖尿病人适当的吃红萝卜，不仅不容易引起血糖的升高，还会增加饱腹感，是比较适合糖尿病人吃的一种饮食。
得了糖尿病以后，饮食控制是第一步，我们需要限制每天进食的总量，在同等热量的前提下，减少高热量，高脂肪饮食的摄入。饮食控制的同时，我们还需要配合运动锻炼，根据每个人的年龄，并发症情况，身体健康条件，兴趣爱好，选择合适的运动锻炼方式。
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