血糖高可以吃橘子吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人最好少吃橘子，因为橘子属于含糖量比较高的水果，升糖指数比较高，血糖高的人如果吃得过多，就会造成血糖明显的升高，不利于病情的稳定。
得了糖尿病或者糖耐量异常的患者，首先要做的就是饮食控制，我们需要限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，尽量减少升糖指数比较高食物的摄入，同时，根据个人的身体条件，选择合适的运动锻炼项目，消耗热量，控制体重。
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