糖尿病人可以吃芝麻吗
糖尿病人可以少量的吃芝麻,芝麻是一种非常好的杂粮,它里面含有维生素以及微量元素特别多,而且能够起到润肠、通便的作用,从中医角度讲,芝麻具有强筋壮骨的功效,所以糖尿病患者可以适量的食用。
糖尿病人吃芝麻应该有量的限制,建议每天吃一小把即可,如果进食过多,产生的能量高容易使血糖升高。糖尿病人吃黑芝麻较白芝麻,效果更好,黑芝麻具有补肾,改善睡眠的功效。
糖尿病人可以少量的吃芝麻,芝麻是一种非常好的杂粮,它里面含有维生素以及微量元素特别多,而且能够起到润肠、通便的作用,从中医角度讲,芝麻具有强筋壮骨的功效,所以糖尿病患者可以适量的食用。
糖尿病人吃芝麻应该有量的限制,建议每天吃一小把即可,如果进食过多,产生的能量高容易使血糖升高。糖尿病人吃黑芝麻较白芝麻,效果更好,黑芝麻具有补肾,改善睡眠的功效。