糖尿病能吃小米吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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得了糖尿病是可以吃小米的,但是小米的做法需要注意,可以吃小米干饭,小米面做的煎饼,馒头,但是尽量不要喝小米稀饭。
得了糖尿病以后,要限制每天进食的总热量,小米属于五谷杂粮类的食物,糖尿病人可以适量的摄入,但是要减少高热量,高脂肪饮食的摄入,特别是各种油腻煎炸的食物,饮食控制的同时,糖尿病患者还需要配合适当的运动锻炼,消耗热量,控制体重,然后根据血糖的水平选择合适的降糖治疗药物。