睡觉突然坐起来是怎么回事
睡觉的时候突然坐起来主要是因为白天精神压力大，过度劳累，充满焦虑，不安等不良情绪就会导致在晚上睡觉的时候大脑兴奋过度，从而出现睡觉时突然坐起。其次如果患者处于浅睡眠状态，那么也会引起睡眠质量不好，出现突然坐起来。
要改善这种情况建议在医生指导下服用一些安神类药物，同时再调节自己的生活习惯，保持心情舒畅，促进睡眠质量，缓解症状。
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