失眠吃褪黑素多久才好
引起失眠的原因有很多，有些是器质性疾病引起的，有些是心理上引起的，有些是周围环境影响引起的，应该查清楚是什么原因引起的。褪黑素对部分失眠的病人是有效的，吃多久要看患者疗效以及反应，如果不能缓解，可以考虑加用其它催眠的药物，要看患者的具体情况。
建议平时保持规律的作息时间，
睡前不要过饱或空腹，睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟，睡前3～4h避免剧烈运动。
-
-
杭州市第六人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长： 擅长心血管内科疾...
-
-
天津市北辰医院 神经内科
擅长： 擅长：脑梗死、血...
-
-
清远市中医院 脑科中心一区（神经内科、脑学管介入科、精神心理科）
擅长： 擅长头痛、眩晕、...
-
-
辽宁医学院附属第三医院 神经内三科
擅长： 高血压与中风、脑...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长： 脑出血，脑梗塞，...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长： 重性精神病诊断与...
-
-
安顺市人民医院 神经内科
擅长： 擅长精神心理疾病...
公众号
头条号
百家号