女人晚上睡觉失眠
女人睡觉晚上失眠，需要寻找失眠的原因，如果是不良生活习惯造成的，建议改良生活方式，避免熬夜打游戏、追剧、玩手机、电脑等，按时作息，睡前避免喝浓茶、咖啡以及含酒精的饮料，睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠。如果是环境因素造成的失眠，需改良睡眠环境，创造一个安静安全的环境有助于睡眠。
如果精神心理因素造成的失眠，建议精神心理科就诊，进行焦虑抑郁评分，明确失眠的原因，予以心理疏导为主药物治疗为辅的综合治疗，在专业医师建议下可予以谷维素、维生素B1、抗焦虑药或抗抑郁药物治疗，可改善或治愈失眠。
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长： 各种神经内科常见...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、老年...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长： 对中枢神经系统感...
-
-
邯郸市中医院 神经内科
擅长： 临床擅于诊治以脑...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管疾病、...
-
-
安顺市人民医院 神经内科
擅长： 擅长精神心理疾病...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长： 高危产科的诊治及...
-
-
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长： 擅长：慢性胃炎、...
公众号
头条号
百家号