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经常游泳会不会流失肌肉

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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经常游泳是不会流失肌肉的。

游泳是一种有氧的功能训练,长期的进行游泳可以减少身体的脂肪含量。同时可以增加肌肉的韧性,使肌肉的线条更加美观。经常游泳对人体是有利的,它可以增加人体的免疫力和抵抗力。所以说经常游泳是不会流失肌肉的,反而会使肌肉含量增加,能使人体显得更加健壮。

没有明显禁忌症的患者,可以适当的进行游泳来锻炼身体。

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刘红梅 副主任医师

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擅长:对神经内科疾病的诊治。
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