为什么有时候睡觉想醒又醒不过来呢
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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有时候睡觉，想醒又醒不过来，是梦魇表现，属于一种生理现象。睡觉姿势不当、多梦、神经衰弱、经常熬夜、贫血、营养不良以及睡眠质量不好，都可以引起梦魇。这时候可以通过身边的人，给予一些外界刺激后恢复正常。
经常发生梦魇的人，需要注意增强个人体质，多锻炼身体，建立规律的生活作息，建立乐观态度，减少心理压力，纠正贫血营养不良等病因后，梦魇会逐渐减少。
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