健忘症的表现怎么调理
健忘症的临床表现包括健忘，记忆力下降，对新鲜事物或已经记住事物不能准确回忆，失眠、注意力不集中、焦虑、烦躁等。本病无特效药，建议多补充优质蛋白质，微量元素等有助于健脑功能。建议戒烟戒酒，劳逸结合，适当的运动锻炼，多与人交流，合理用脑。
其实健忘症并不可怕，但是因为健忘症而造成的抑郁不安或者自信心降低才是最严重的，注意关注健忘症患者的心理健康。生活中建议多吃富含维生素B的蔬菜和水果。
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