大拇指抽筋抖动
大拇指抽筋抖动可能与缺钙有关。不同的年龄段，缺钙的表现稍有不同。
儿童缺钙时不易入睡、易惊醒、多汗、腹泻抽筋、胸骨疼痛、X型腿、O型腿出牙晚、学步晚。青少年缺钙会腿软抽筋、烦躁乏力、精力不集中、容易疲倦，长蛀牙、牙齿发育不良。青壮年缺钙会腰酸背痛、倦怠乏力、抽筋、易感冒。老年人缺钙会脚后跟疼、腰椎、颈椎疼痛、牙齿松动脱落、明显驼背。
平常适当多吃鱼虾、牛奶等含钙量高的食物。适当多晒晒早上8到9点的太阳。适当运动锻炼。
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