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晚上不睡白天睡有什么影响

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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如果晚上不睡觉,白天睡,是一种睡眠颠倒,可能会影响患者的日常工作,学习和生活,如果长时间形成习惯,可能会导致生物钟紊乱,可以引起失眠。

一般人应在晚上睡眠,比如晚上十点左右入睡,早晨六点左右醒来睡,是比较好的睡眠习惯,可能会对身体有利,如果长时间出现晚上不睡觉,白天睡眠质量也可能会不会太佳,可以影响患者的免疫力和抵抗力,可以导致患者发生一些器质性的疾病等等。

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