一晚上不睡觉第二天会怎样
如果一晚上不睡觉的话,第二天可能会出现头痛,头晕脑胀,头昏,可以出现精神疲惫,四肢乏力,严重时出现心悸,胸胸闷,气短和心慌,可能会影响生活工作和学习。
所以平时要按时睡眠,起床,保证充足的睡眠时间和睡眠质量。有神经衰弱时要及时的给予调理,可以口服安神补脑液,养血清脑颗粒和心神宁片,如果效果欠佳时,可以应用一些镇静催眠药,比如艾司唑仑,和阿普唑仑,但不建议长期应用。
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