被吵醒后很生气难入睡
被吵醒以后很生气主要是由于生理反应所引起的，因为人在熟睡期间相对血压和心率都会变慢，一旦被吵醒，心率和血压瞬间上升就会导致脑部内分泌紊乱，从而引发烦躁，生气的情绪。在这个时候由于精神亢奋所以就很难入睡，属于正常的生理现象。要改善这种情况建议患者在吵醒以后尽快调整自己的心理，平复心情，还通过喝杯热牛奶促进入睡。
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