有声音睡不着怎么办
有声音睡不着是一种正常的现象，最好的方式是减少声音的分贝。
如果是家庭内有声音应关闭声源。如果是室外有声音，可以戴耳塞或是窗户的玻璃加厚，可以适当的隔音。如果有较弱的声音就会影响睡眠，可能是一些精神因素导致的，比如情绪激动过大、有心理压力都会入睡困难。可以通过调节情绪、辅助的口服一些调节神经的药物促进睡眠。平常要注意保持环境安静。
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